降溫了，一下子就有了寒意，冬天似乎不遠(yuǎn)了。。。除了及時(shí)添加衣物，飲食上也要步步跟進(jìn)，給身體補(bǔ)充熱量。羊肉可以驅(qū)寒，溫補(bǔ)氣血，這個(gè)季節(jié)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)很不錯(cuò)喔～～
    今天一羊兩吃，羊腿的肉剔下來(lái)做一道孜然羊肉，孜然和羊肉真是好朋友，在一起味道就是那么合拍。剔下的羊腿骨加枸杞、山藥燉一個(gè)清湯，暖暖的喝下去，也很舒服噠～～
    原料： 
    羊腿肉250克、大蔥蔥白1段、香菜2根、紅椒1個(gè)、孜然1大勺、辣椒面1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、鹽1/2小勺、糖1/2小勺。 
    做法： 
    1、羊腿肉洗凈控干水，切成小丁塊，加料酒、生抽稍微腌制片刻； 
    2、大蔥斜切成段、香菜切段、紅椒斜切成段； 
    3、熱鍋，倒入2大勺油，等油7成熱以后把羊肉放進(jìn)去，大火煸炒到羊肉表面微微有點(diǎn)焦黃，盛出來(lái)備用； 
    4、把鍋徹底洗干凈，燒干鍋里的水分，鍋里不要有水，也不用放油，把孜然放進(jìn)去，用小火炒出香味； 
    5、再把辣椒面放進(jìn)去，炒出香味； 
    6、把羊肉放入，加鹽和糖調(diào)味，大火快速翻炒幾下，讓孜然和辣椒面均勻的裹在羊肉的外面； 
    7、把大蔥、紅椒和香菜放入翻炒均勻即可。