酸奶營養(yǎng)豐富，口味酸甜，是很多人每天都要喝的。通常，我們都會去超市買一堆酸奶回來，有時候因為一些事情耽誤了，沒有及時喝掉，過期了。酸奶保質(zhì)期多久，酸奶過期了還能喝嗎？下面為大家做出介紹。

酸奶的包裝一般分為袋裝以及盒裝，而且酸奶的儲藏溫度應(yīng)該維持在2到6度之間。所以如果是袋裝的話相對保質(zhì)期比較短應(yīng)該是一周左右，如果是盒裝則是18天到21天左右。所以半個月是可以喝的，但是如果發(fā)現(xiàn)袋裝的酸奶有漏氣的現(xiàn)象那就一定不能喝了，酸奶如果遇到空氣是很容易變質(zhì)的，喝了可能會拉肚子。而且一旦打開酸奶在兩個小時之內(nèi)喝完，不然里面的益生菌是會失去本來的營養(yǎng)價值的。

盡量不要喝過期的酸奶，處在保質(zhì)期內(nèi)的酸奶中含有活菌，對于身體是有益的，當(dāng)然酸奶是需要冷藏起來的，長時間放在常溫下酸奶中的活菌也會死掉，那么過期的酸奶中活菌自然也會死掉，這就失去了喝酸奶的意義，但過期的酸奶中蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)還是存在的，如果說酸奶只是過期1-2天還是可以嘗試著喝的，但過期很多天的話不要飲用。

我們在購買酸奶的時候一定要買近期生產(chǎn)的，如果說打折的產(chǎn)品距離保質(zhì)期時間比較短，可以少量購買，盡快喝完，一般商家會對保質(zhì)期留有余地，并非到了保質(zhì)期某種產(chǎn)品就真的不能再使用或者食用了，但為了起見，我們還是應(yīng)該避免使用過期產(chǎn)品。

過期的酸奶舍不得扔掉我們?nèi)绾畏謩e是否可以繼續(xù)飲用呢？如果味道沒有改變的情況下是可以繼續(xù)飲用的，但如果說發(fā)出了酒精的味道或者酒糟的味道，或者說產(chǎn)生了霉菌、發(fā)出腐爛的味道等等異常情況下過期的酸奶是不能繼續(xù)飲用的。

那么過期的酸奶扔掉可惜，又不能繼續(xù)喝怎么可以將過期的酸奶利用起來呢？那自然是做酸奶面膜嘍，酸奶直接涂抹在皮膚表面會起到保濕潤膚的功效，并且對于皮膚美白有一定的好處，我們可以在洗過臉之后將過期的酸奶涂抹在臉上進(jìn)行一個保養(yǎng)，當(dāng)然也可以利用過期的酸奶來做一個DIY面膜，將面粉和酸奶混合在一起，然后調(diào)勻，因為要敷在面部所以不建議弄的太稀，應(yīng)該粘稠一些才可以敷在面部。敷在面部20分鐘之后清水洗干凈即可，酸奶敷過的皮膚會更加的光滑細(xì)膩有質(zhì)感。連續(xù)幾天使用酸奶面膜會使你的皮膚煥然一新。過期的酸奶還可以澆花，給予土壤更多的養(yǎng)分，花才可以生長的更好，酸奶過期之后還可以擦皮鞋或者清洗衣服上的污漬，用處還是蠻大的。

總結(jié)：酸奶保質(zhì)期就為大家介紹到這里了，希望對大家有幫助。酸奶的口味很多，有原味的，也有水果味道的，朋友們可以購買自己喜歡口味的酸奶，但切記一點就是不要一次性購買很多，避免它出現(xiàn)過期的現(xiàn)象。少買勤喝自然就不會過期。