冰紅茶具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、疲勞等作用，是不少人都愛不釋手的清涼飲品，那么，冰紅茶有哪些功效與作用？下面來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

提神消疲

經(jīng)由醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強；它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝。

生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。

紅茶中的多酚類化合物具有的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細胞的結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。

據(jù)實驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項福音。

適宜人群：

1、抵抗力差的人群適宜飲用紅茶，喝紅茶可以防止濾過性病毒引起的感冒，還能防止蛀牙。

2、喜歡吃油膩煎炸食物的人群適合喝紅茶。紅茶能去滯，去油膩，幫助消化，同時還具有生津止渴，清心提神的功能。

3、此外，紅茶也適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者飲用。

禁忌人群：

1、經(jīng)期女性。冰紅茶容易導致女人氣血不足、痛經(jīng)、經(jīng)期推后，女性不宜多喝，經(jīng)期就更加不宜飲用。

2、更年期女性。紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

3、哺乳期女性。紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。

4、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，應(yīng)少飲或不飲冰紅茶。

5、腎功能不良、心血管疾病、習慣性、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、、孕婦、哺乳期婦女、兒童都不宜飲用冰紅茶。

經(jīng)過小編的詳細介紹我們了解到冰紅茶的功效與作用，冰紅茶的功效與作用有很多，但是也有不適宜的人群，為此，大家要注意，不能喝冰紅茶的人不要喝，避免影響身體健康。